Варвара Лещинская
Все рецепты приготовлены по трем принципам:
1 - быстро и просто
2- из самых полезных продуктов
3- сохраняющие способы приготовления и идеальное усвоение
продуктов
Блог награжден
2023
Закажите мою книгу
Детокс 12: очищение на овощах, фруктах и травах
Даже в пост можно есть очень вкусное и полезное сладкое!
Полезные конфетки из смеси сухофруктов (курага, финики, чернослив), орехов (миндаль и фундук), овсяных хлопьев и меда
1 вариант:- финики, миндаль, лимон с кожурой, 5 ст.л. хлопьев из пророщенной пшеницы или мюсли, 2 ст.л светлого меда смешать на блендере, скатать в шарики – обвалять в кокосовой стружке;
Сначала на блендере – лимон с кожурой, потом отдельно финики, отдельно миндаль, потом все вмесет смешать с хлопьями, и только в конце добавить мед
2 вар-т : 1 апельсин с кожурой, курага, фундук, 2 ст.л. темного меда, 5 ст.л. хлопьев овсяных или мюсли смешать в блендере, скатать в шарики, обвалять в измельченном горьком шоколаде без сахара
