Варвара Лещинская

Все рецепты приготовлены по трем принципам:

1 - быстро и просто

2- из самых полезных продуктов

3- сохраняющие способы приготовления и идеальное усвоение 

продуктов

  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Блог награжден

2023

Закажите мою книгу
Детокс 12: очищение на овощах, фруктах и травах

"Малиновый" детокс-завтрак

 

 

Ранней весной так хочется порадовать себя чем-то изысканным и сладеньким! Что делать, если ты на программе очищения или соблюдаешь Пост? Этот завтрак из размороженной малины с добавлением отрубей и кокоса в сочетании с чаем из душицы и малинового листа подарит ощущение восторга и влюбленности...  Малина, лист малины, и душица  супер-трио для восстановления нарушенного женского гормонального баланса (при гинекологических заболеваниях, проблемном ПМС, мастопатиях, нарушении цикла и бесплодии).  А также Веры в свою неотразимость, силу исцеляющего действия Природы-матушки  и воли поддерживать программу очищения дальше!

Особенно вкусен с малиной. Но если вы на программе очищения при лечении опухолей или системного воспаления, то малину лучше заменить на чернику или ежевику.

 

Время приготовления: 10 минут

 

Продукты: малина замороженная, кокосовая стружка (или сухое молоко - если не на детокс-программе),  кедровые орешки, отруби пшеничные или овсяные, для детокс-чая  на чайник  1 ст.л. сушеной душицы,  1 ст.л. листа малины, горсть замороженной малины залить кипятком

 

Способ приготовления: разморозить  ягоду в микроволновке, добавить горсть орешков, посыпать отрубями и кокосовой стружкой (или сухим молоком - для детей!)

Для чая заварить кипятком малину и душицу

 

Метаболическая диета: подходит для 3-й фазы метадиеты

Поделиться в Facebook
Поделиться в Twitter
Please reload

Получайте рецепты
по электронной почте
Свежие посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon