Варвара Лещинская
Все рецепты приготовлены по трем принципам:
1 - быстро и просто
2- из самых полезных продуктов
3- сохраняющие способы приготовления и идеальное усвоение
продуктов
Блог награжден
2023
Закажите мою книгу
Детокс 12: очищение на овощах, фруктах и травах
Ранней весной так хочется порадовать себя чем-то изысканным и сладеньким! Что делать, если ты на программе очищения или соблюдаешь Пост? Этот завтрак из размороженной малины с добавлением отрубей и кокоса в сочетании с чаем из душицы и малинового листа подарит ощущение восторга и влюбленности... Малина, лист малины, и душица супер-трио для восстановления нарушенного женского гормонального баланса (при гинекологических заболеваниях, проблемном ПМС, мастопатиях, нарушении цикла и бесплодии). А также Веры в свою неотразимость, силу исцеляющего действия Природы-матушки и воли поддерживать программу очищения дальше!
Особенно вкусен с малиной. Но если вы на программе очищения при лечении опухолей или системного воспаления, то малину лучше заменить на чернику или ежевику.
Время приготовления: 10 минут
Продукты: малина замороженная, кокосовая стружка (или сухое молоко - если не на детокс-программе), кедровые орешки, отруби пшеничные или овсяные, для детокс-чая на чайник 1 ст.л. сушеной душицы, 1 ст.л. листа малины, горсть замороженной малины залить кипятком
Способ приготовления: разморозить ягоду в микроволновке, добавить горсть орешков, посыпать отрубями и кокосовой стружкой (или сухим молоком - для детей!)
Для чая заварить кипятком малину и душицу
Метаболическая диета: подходит для 3-й фазы метадиеты
