Варвара Лещинская

Все рецепты приготовлены по трем принципам:

1 - быстро и просто

2- из самых полезных продуктов

3- сохраняющие способы приготовления и идеальное усвоение 

продуктов

  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Блог награжден

2023

Закажите мою книгу
Детокс 12: очищение на овощах, фруктах и травах

Чай из мелиссы и вишни

28.06.2017

 

Этот расслабляющий и успокаивающий чай, очень полезен для пищеварения, особенно тем, кто страдает от симптомов раздраженного кишечника, гастрита, язвенной болезни, дискинезии желчевыводящих путей, а также как вечерний чай - для восстановления сна. Входит в детокс-программы, так как обладает расслабляющим, снимающим спазмы, мягким желчегонным и мочегонным эффектом. Усиливает многократно эффект банного очищения, очень полезен после бани! А осенью и зимой (можно заваривать из высушенной мелиссы и замороженной вишни) подарит ощущение дачи и летней бани

Вместо вишни к мелиссе прекрасно подойдет черника, цедра апелльсина, красная смородина, клубника. Для усиления эффекта в вечернее время можно добавить еще немного мяты

 

ПОЛЕЗНО:  детям и беременным для нормализации сна, кормящим мамам для восстановления нормальной лактации, беременным от токсикоза

 

Ингредиенты: мелисса (свежая или высушенная) 2 веточки свежей или 1 ст.л. высушенной, вишня (свежая или замороженная), гвоздика 3-5 шт на чайник, можно добавить половинку порезанного яблока по вкусу

 

Способ приготовления: в прогретый кипятком чайник положить ингредиенты, залить кипятком, настаивать 10-15 минут, можно разбавлять горячей водой. Для сладкого вкуса в стакан можно добавиь ложечку меда

 

Принимать по 1 стакану (детям  -полстакана) во второй половине дня, так как обладает расслабляющим, а для некоторых даже седативным действием, за 5-10 минут до еды, 2 раза в день в течение 2-х недель

 

 

 

Поделиться в Facebook
Поделиться в Twitter
Please reload

Получайте рецепты
по электронной почте
Свежие посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon