Чай из мелиссы и вишни

Этот расслабляющий и успокаивающий чай, очень полезен для пищеварения, особенно тем, кто страдает от симптомов раздраженного кишечника, гастрита, язвенной болезни, дискинезии желчевыводящих путей, а также как вечерний чай - для восстановления сна. Входит в детокс-программы, так как обладает расслабляющим, снимающим спазмы, мягким желчегонным и мочегонным эффектом. Усиливает многократно эффект банного очищения, очень полезен после бани! А осенью и зимой (можно заваривать из высушенной мелиссы и замороженной вишни) подарит ощущение дачи и летней бани

Вместо вишни к мелиссе прекрасно подойдет черника, цедра апелльсина, красная смородина, клубника. Для усиления эффекта в вечернее время можно добавить еще немного мяты

ПОЛЕЗНО: детям и беременным для нормализации сна, кормящим мамам для восстановления нормальной лактации, беременным от токсикоза

Ингредиенты: мелисса (свежая или высушенная) 2 веточки свежей или 1 ст.л. высушенной, вишня (свежая или замороженная), гвоздика 3-5 шт на чайник, можно добавить половинку порезанного яблока по вкусу

Способ приготовления: в прогретый кипятком чайник положить ингредиенты, залить кипятком, настаивать 10-15 минут, можно разбавлять горячей водой. Для сладкого вкуса в стакан можно добавиь ложечку меда

Принимать по 1 стакану (детям -полстакана) во второй половине дня, так как обладает расслабляющим, а для некоторых даже седативным действием, за 5-10 минут до еды, 2 раза в день в течение 2-х недель