Варвара Лещинская

Все рецепты приготовлены по трем принципам:

1 - быстро и просто

2- из самых полезных продуктов

3- сохраняющие способы приготовления и идеальное усвоение 

продуктов

  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Блог награжден

2023

Закажите мою книгу
Детокс 12: очищение на овощах, фруктах и травах

Черемуховый детокс-чай с тысячелистником и апельсином


Этот терпкий, сладкий без сахара, с совсем легкой горчинкой чаек оправдывает свое "детокс" название втройне.

Черемуха, благодаря высокому содержанию дубильных веществ - танннинов - мощный "очиститель" кишечника при отравлении как химическими агентами (даже пестицидами!), так и бактериальными токсинами (при желудочно-кишечной инфекции).

Тысячелистник "очищает" пожелудочную железу и тонкий кишечник, благодаря противоспалительному и мягкому желчегонному действию.

Апельсиновая цедра и мякоть придает сладкий вкус, убирает излишнюю горечь тысячелистника, а также "работает" и для микробиома кишечника, и для стимуляции общего иммунитета.

Смородиновый листобладает мягким мочегонным эффектом

Кроме позитивного влияния на ЖКТ, тонкий кишечник и поджелудочную, этот отвар прекрасно нормализует аппетит (снижает повышенный!)

Состав: на 1 чашку кипятка - 1 соцветие тысячелистника, несколько веточек черемухи с листьями, смородиновый лист (несколько штук), цедра 1/6 лимона, палочка корицы (мне нравится больше без корицы!)

Получайте рецепты
по электронной почте
Свежие посты
Архив
Поиск по тегам

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon