Варвара Лещинская

Все рецепты приготовлены по трем принципам:

1 - быстро и просто

2- из самых полезных продуктов

3- сохраняющие способы приготовления и идеальное усвоение 

продуктов

  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Блог награжден

2023

Закажите мою книгу
Детокс 12: очищение на овощах, фруктах и травах

Запеченые перцы по-андалузийски


baked peppers

Этот рецепт - просто идеально подходит для детокс-диеты. Легкий ужин с белым вином. Источник антиоксидантов, клетчатки, каротиноидов (провитамина А)


Игредиенты:


1 кг сладкого перца


4-5 ст.л. оливкового масла холодного отжима


несколько веточек розмарина


гранатовый соус


3-5 ст.л. апельсинового сока


Способ приготовления:


перцы очистить, порезать пополам, выложить на противень (или сковороду), политый оливковым маслом, сбрызнуть лимонным или апельсиновым соком, положить розмарин или посыпать смесью прованских трав, запекать в нагретой до 160-180С духовке в течение 20-30 минут



Получайте рецепты
по электронной почте
Свежие посты
Архив
Поиск по тегам