Варвара Лещинская

Все рецепты приготовлены по трем принципам:

1 - быстро и просто

2- из самых полезных продуктов

3- сохраняющие способы приготовления и идеальное усвоение 

продуктов

  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Блог награжден

2023

Закажите мою книгу
Детокс 12: очищение на овощах, фруктах и травах

Яблочные оладьи с инжиром

 

 

 

Сезон инжира  -сезон чувственности и забвения! Кажется, этот нежный фрукт настолько совершенен, что не требует никаких рецептов! Никаких сочетаний! Однако же в этом совершенном завтраке инжир встречаясь с яблочными оладьями, ни чуть не теряет своего королевского совершенства! 

 

Продукты: 3 зеленых яблока (Семиринка - идеально для этого рецепта), 5-6 штук инжира, сметана, 50 г брынзы (если не хочется соленого сыра, можно потереть адыгейского или другого белого свежего) , 20 г топленого масла, 3 ст.л. пшеничной обойной муки (либо 2 ст.л. обойной и 1 ст.л. белой муки), 1 яйцо, 3-4 щепотки сухого имбиря, 1 щепотка мускатного ореха

 

Время приготовления: 35-40 минут

 

 

Способ приготовления: яблоки очистить от кожуры, натереть на крупной терке, натереть брынзу, добавить  яйцо и муку, тщательно перемешать. На разогретое топленое масло на сковороде выкладывать ложкой

Поделиться в Facebook
Поделиться в Twitter
Please reload

Получайте рецепты
по электронной почте
Свежие посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon