Варвара Лещинская

Все рецепты приготовлены по трем принципам:

1 - быстро и просто

2- из самых полезных продуктов

3- сохраняющие способы приготовления и идеальное усвоение 

продуктов

  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Блог награжден

2023

Закажите мою книгу
Детокс 12: очищение на овощах, фруктах и травах

Запеченые сливы Baked plums

Этот десерт просто супер десерт для очищения кишечника и улучшения работы всего желудочно-кишечного тракта. Идеальное полезное сладкое, где даже сахар не вредит организму (его здесь совсем немного)

baked plums

Детокс-десерт для детей и взрослых



Ингредиенты:



1 кг слив,

щепотка корицы по вкусу

1 ст.л. кедровых орехов или миндаля

3 ст.л. сахара или стевия по вкусу

100 г козьих сливок


Способ приготовления:


  1. Сливы промыть, очистить от косточек, разрезать пополам

  2. Уложить в один слой в форму для запекания, посыпать сахаром и корицей (если сливы сладкие, не кислые, то можно без сахара)

  3. Запекать 15-20 минут в разогретой до 180С духовке, можно меньше, следить за тем, чтобы сливы стали мягкими, но расплылись

  4. Остудить, добавить на порцию по 2-3 ст.л. жирных сливок, можно предварительно сливки взбить венчиком



Получайте рецепты
по электронной почте
Свежие посты
Архив
Поиск по тегам