Варвара Лещинская

Все рецепты приготовлены по трем принципам:

1 - быстро и просто

2- из самых полезных продуктов

3- сохраняющие способы приготовления и идеальное усвоение 

продуктов

  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Блог награжден

2023

Закажите мою книгу
Детокс 12: очищение на овощах, фруктах и травах

Хумус с редисом и сельдереем

01.03.2017

 

Отличная закуска на метадиете, с удивительным дектос-эффектом.  Хумус (паста из нута) обладает полезными свойствами и очень питательна (быстро насыщает). А порезанные кусочками свежие овощи и зелень придают ему пикантность и разнообразие. Хумус можно приготовить самостоятельно: так он и полезнее, и вкуснее, и без консервантов. А затем и хранить в морозилке. А можно купить готовый. Идеальные для перекуса с хумусом овощи: редис, стебель сельдерея и свежий огурчик

 

Продукты:  200 г нута (можно взять горох)

 

Рецепт приготовления хумуса:

 

Метадиета: идеален для второй фазы метадиеты, если не класть в хумус масло

 

Полезные свойства и  детокс-эффект: все бобовые, в том числе и нут, и фасоль и горох  - прекрасно помогают справится с дисбактериозом кишечника, идеальны в противоопухолевой диете при гормоно-зависимых опухолях (кисты, миома, аденома предстательной железы, фиброаденома молочной железы), и при других опухолях 

Поделиться в Facebook
Поделиться в Twitter
Please reload

Получайте рецепты
по электронной почте
Свежие посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon