Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

 Легкий и полезный ужин на противоопухолевой и аип -диете (при аутоиммуных заболеваниях) - и для всех. кто хочет немного снизить вес, привести кишечник и уровень омега-3 и витамина Д в порядок. 

Продукты на 1 порцию:

Для салата:

100 г слабосоленый или  кижуч или...

Этот быстрый простой салат из свеклы станет идеальным легким украшением полезного стола в дополнение к горячему блюду (рыбе или мясу), а также самостоятельным питательным блюдом ужина. Если выбрать козий сыр - то это рецепт противоопухолевой и антивоспалительной диеты,...

14.10.2017

Этот салат можно назвать "антидепрессивным". Облепиха содержит серотонин и каротиноиды, тыква - каротиноиды и клетчатку. Дополнит этот антидепрессивный коктейль дополнят  зелень -  куркума, салат и руккола, грецкие орехи и горчичное масло. Попробуйте  на ужин, и худеть...

Изысканная идея для летнего детокс-ужина - грушевый салат с зеленью, прекрасное дополнение к бокалу белого вина. Для детокс-завтрака с чашечкой цикория вместо кофе - тоже подойдет!

Время приготовления; 15 минут

Продукты: на 1 порцию половина большой груши или груша целик...

 Это вариант идеального ланча, после которого вы будете сыты, довольны и полны энергией. Очень удобно взять с собой на работу в контейнере, или, несколько упростив рецепт, дать ребенку в школу в виде "полезных бургеров". За счет омега-3 малосольной морской рыбы, клетча...

Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon