Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

 Легкий и полезный ужин на противоопухолевой и аип -диете (при аутоиммуных заболеваниях) - и для всех. кто хочет немного снизить вес, привести кишечник и уровень омега-3 и витамина Д в порядок. 

Продукты на 1 порцию:

Для салата:

100 г слабосоленый или  кижуч или...

10.05.2019

Яркий веганский рецепт в азиатском стиле приготовить можно всего за 2-30 минут. Это блюдо - источник клетчатки, антиоксидантов, легкоусваиваемого  растительного белка. КРоме того, брокколи идеальный детокс-продукт, особенно в противоопухолевой диете, так как содержит с...

06.05.2017

Вкусное постное блюдо в качестве гарнира и самостоятельно. 

21.04.2017

 Есть или не есть морскую капусту? С одной стороны, очень полезный продукт, один из основных источников легко усваиваемого йода. С другой стороны, такой специфический вкус... Этот рецепт перевернет ваши представления о "безвкусии" морской капусты! Да, вы просто не знал...

Каша - это русское слово.  И блюдо в виде разваренной или рассыпчатой крупы - очень русское, больше подойдет для зимы, но не очень хорошо для очищения организма или поддержания стройности. А что если мы возьмем рецепт, привезенный с острова Бали? Bubur Injun, по-балийс...

27.10.2016

Если заменить обычный белый рис на красный (бурый или дикий), добавить клюквенный соус-варенье чатни и персики (или яблоки), то мы можем получить очень полезный десерт или завтрак

Продукты: бурый, красный рис, яблоки (или персики, если в летнее время) 

Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon