Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Сладкое в Пост нельзя??  Кто сказал)) Тогда ни одна нормальная женщина этот Пост просто не вынесет! Или озвереет к концу поста )) ... Такое нам не надо... Ни для повышения женской духовности, ни для полезного действия Поста на организм...  Вот рецепт прекрасного постно...

07.10.2017

 Облепиха - очень полезный продукт, богатый антиоксидантами, витаминами, минералами. Настолько полезный, что ей можно лечить многие заболевания, в том числе и ожирение. Единственное "но": специфический запах и кислый вкус " отпугивают" многих людей. 

В этом волшебн...

Этот летний легкий  салат можно включить в детокс-диету, в "зеленую" диету, и в мою мета-диету, настолько полезны его компоненты и их сочетание. Идеален к пиву или к белому вину (летом можно))

Особая польза от свежего зеленого лука и молодого чеснока: масса антиоксидант...

05.05.2017

Нежный изысканный и легкий десерт  из груш придаст разнообразия в Пост и детокс-программу. Не забудьте добавить качественные специи (лучше смолоть их самостоятельно) и красное вино (не обязательно качественное!)). Вкус этих запеченных груш не оставит равнодушным даже с...

04.05.2017

 Появилась свежая клубника из Греции, которая прошла тест-контроль на нитраты. Клубника полезна витамином С, наличием цинка, дефицит которого у нас весной и антиоксидантами. Можно сделать полезный легкий клубничный джем, который обожает королева Елизавета

Продукты:...

 Свежая или замороженная клубника весной еще не такая душистая и сказочно-вкусная, как в сезон, в июле. Но пользы в ней уже не мало. Микроэлементы, в особенности цинк, антиоксиданты, клубника полезна при многих заболеваниях ЖКТ, обладает смягчающим действием.  Еще нежн...

01.05.2017

Одна из самых полезных ягод на планете - арония из Северной Америки (или черноплодная рябина), использовавшаяся для восстановления здоровья еще индейцами. Арония полезна при весеннем синдроме хронической усталости,  в особенности для щитовидной железы, так как содержит...

06.04.2017

Рецепты супов и горячего в черном хлебе родом из немецкой и чешской кухни. Черный хлеб с кориандром и тмином не только оттеняет вкус обычного жаркого или супа и делает его более благородным и выразительным, но и улучшает переваривание и полезные свойства! Подходящее бл...

06.04.2017

 Продукты:  несколько сочных яблок, горсть орехов, специи: корица, бадьян, ваниль стручковая по вкусу, ягоды - облепиха, земляника, черника (можно замороженные) по горсти

Время приготовления: 15-25 минут

Рецепт:

яблоки помыть, вырезать аккуратно сердцевину  через верх, в...

26.03.2017

Лук-порей содержит такие же фитонциды для повышения иммунитета и борьбы с патогенными бактериями, как репчатый лук и чеснок. Но он мягче по вкусу, и не имеет такого раздражающего действия на желудок и кишечник. Благодаря фитонцидам горчицы, это блюдо не менее полезно д...

Please reload