Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

18.10.2017

Этот красочный осенний чай защитит вас от плохой погоды  за счет витамина С и других  «иммунизирующих» веществ рябины и листьев малины, способствует хорошей лактации (выработке грудного молока) за счет цветов ромашки и листьев малины, а также обладает детокс-эффектом,...

04.10.2017

В этом ярком осеннем рецепте встретились грибы и овощи осени (лучше подходят опята, по можно и подосиновики), баклажаны, зелень и сладкий перец не только подходят в плане усваивания, но и облегчают переваривание грибов, и усиливают их нежный вкус. Рецепт подходит для о...

Этот воздушный ягодный десерт  быстро и легко готовить. Он поможет привить детям любовь к кислым, но ооочень полезным ягодам - ежевике, черной смородине, жимолости. Кроме этих ягод, в десерт добавлена малина 

Продукты: 100 г ежевики, 100 г жимолости (или черно...

22.09.2017


Осень – это время «безопасных», созревших в естественных условиях арбузов. 

Арбуз –  это лучшее средство для очищения и похудения осенью, не только из-за того, что на нем легко и просто провести разгрузочный день, но и благодаря его составу. 

С наступлением холодно...

01.05.2017

Одна из самых полезных ягод на планете - арония из Северной Америки (или черноплодная рябина), использовавшаяся для восстановления здоровья еще индейцами. Арония полезна при весеннем синдроме хронической усталости,  в особенности для щитовидной железы, так как содержит...

04.02.2017

Этот полезный завтрак  никого из семьи не оставит равнодушным! Храните в холодильнике такие полезные продукты как ореховое масло и сливовый джем  - и ваш супер-завтрак будет готов за 5 минут! Только заварить к нему вкусный чай

Время приготовления: 5 минут, вместе с...

24.12.2016

 Приготовив это простой, но изысканный ужин, вы однозначно "влюбитесь" в тыкву, даже если раньше относились к ней пренебрежительно. Порезанная и запеченная в духовке в виде тонких ломтиков, в сопровождении кисло-сладких яблок, чеснока и брынзы, куркумы и мяты, она прио...

05.12.2016

Калина  - это удивительная ягода, доступная только жителям северных стран. Она обладает противовоспалительным, антибактериальным, противогрибковым и противоопухолевым эффектом. Из-за ее специфического вкуса, сырую есть не будешь, но она прекрасно сохраняет свои свойств...

26.10.2016

Облепиха очень полезна, это одна из мною любимых детокс-ягод, которая хороша и для похудения, и для очищения организма. Но как заставить себя ее есть? Достаточно кислая, со специфическим вкусом, и рецептов из облепихи не так уж много! А уж накормить детей облепихой......

20.10.2016

Удивительно полезную осеннюю ягоду - черноплодную рябину, сейчас и взрослые и дети недолюбливают из-за ее терпкого вкуса. Наш компот из черноплодной рябины с грушей (можно заменить на сладкое яблоко), сглаживает терпкость черноплодки сладкой грушей или яблоком и специя...

Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon