Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Помните вкус детства? Этот рецепт у нас делали даже в школе на уроках труда! Рецепт был не очень диетический, поэтому заменила на полезные, так, печенье для это колбаски возьмем для

Продукты:

ПП песочное печенье из отрубной муки или полбы    500 г

Сливочное (или...

Гормонально балансирующие, но плохо сочетающиеся с другими травами и совсем не вкусные отдельно -  ЗВЕРОБОЙ, ЛАВАНДА и ЗЕМЛЯНИКА (ЛИСТЬЯ) прекрасно соединились в одном чае....и оказались так вкусны вместе!  Немного хорошего байхового черного чая ( вначале добавьте!) ,...

10.05.2019

Яркий веганский рецепт в азиатском стиле приготовить можно всего за 2-30 минут. Это блюдо - источник клетчатки, антиоксидантов, легкоусваиваемого  растительного белка. КРоме того, брокколи идеальный детокс-продукт, особенно в противоопухолевой диете, так как содержит с...

07.02.2019

"Красный" салат из фризаллиса, свеклы и киви с противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами

23.11.2018

Баклажаны - очень полезный продукт для очищения кишечника, почек, с повышающим обмен веществ эффектом. Но не всем он нравится из-за своеобразного  сложного вкуса. Если смягчить вкус баклажана свежим сыром, зеленью и кислым гранатом, то даже детям он может очень понрави...

Сладкое в Пост нельзя??  Кто сказал)) Тогда ни одна нормальная женщина этот Пост просто не вынесет! Или озвереет к концу поста )) ... Такое нам не надо... Ни для повышения женской духовности, ни для полезного действия Поста на организм...  Вот рецепт прекрасного постно...

14.10.2017

Этот салат можно назвать "антидепрессивным". Облепиха содержит серотонин и каротиноиды, тыква - каротиноиды и клетчатку. Дополнит этот антидепрессивный коктейль дополнят  зелень -  куркума, салат и руккола, грецкие орехи и горчичное масло. Попробуйте  на ужин, и худеть...

Изысканная идея для летнего детокс-ужина - грушевый салат с зеленью, прекрасное дополнение к бокалу белого вина. Для детокс-завтрака с чашечкой цикория вместо кофе - тоже подойдет!

Время приготовления; 15 минут

Продукты: на 1 порцию половина большой груши или груша целик...

05.05.2017

Полезный овсяный пудинг -альтернатива овсянке

 Даже в пост можно есть очень вкусное и полезное сладкое!

Полезные конфетки из смеси сухофруктов (курага, финики, чернослив), орехов (миндаль и фундук), овсяных хлопьев и меда

1 вариант:- финики, миндаль, лимон с кожурой, 5 ст.л. хлопьев из пророщенной пшеницы или мюсли,...

Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon