Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Прекрасный согревающий сытный и одновременно легкий супчик, богатый антиоксидантами и витаминами  - прекрасное противовоспалительное средство и для лечения воспалительных состояний желудочно-кишечного тракта, и для воспалительных процессов и в желудке, и в кишечнике, и...

18.10.2019

Органическое сливочное масло - один из самых полезных продуктов - как для жирового обмена, так и для гормонального баланса (особенно для женщин!). Если добавить в него много зелени и чеснок, то оно станет еще полезнее! И для многих и вкуснее. Можно использовать на завт...

18.10.2019

Дикая речная рыба - источник большого количества противоспалительных антиоксидантов, продлевающих жизнь. Но многие перестали ее готовить из-за страха "заразиться" бактериями и простейшими, и из-за трудности приготовления (чистить, очищать от костей). Есть еще один пово...

 Легкий и полезный ужин на противоопухолевой и аип -диете (при аутоиммуных заболеваниях) - и для всех. кто хочет немного снизить вес, привести кишечник и уровень омега-3 и витамина Д в порядок. 

Продукты на 1 порцию:

Для салата:

100 г слабосоленый или  кижуч или...

18.08.2019

Речная рыба очень полезна: содержит много легкоусваиваемого белка, источников для построения хрящевой ткани и гиалуроновой кислоты. А также антиоксидантов, витаминов и минералов.  Один из лучших источников гуалуроновой кислоты для поддержания молодости кожи и суставов....

Капуста тушеная полезна и для кишечника, и для его "жителей" - микробиоты. Но не все ее любят. Как сделать тушеную капусту в 2 раза вкуснее, "интереснее" по вкусу и в 5 раз полезнее? Добавить еще более непонятный по вкусу продукт - свекольную ботву - но очень полезный...

Кто  из вас в детстве любил колбасу с вареньем? Этот изумительный рецепт для вас! На самом деле сочетание  мяса деревенской курицы с клубничным соусом и клубникой прекрасно оттеняет горьковатый , но ооочень полезный фризаллис с противовоспалительной и антиопухолевой ак...

Тем, кому кажется, что козий творог не такой вкусный- этот десерт будет сюрпризом. И если вы сочетаете его с козьим йогуртом, то он подойдет для питания при аутоиммунных заболеваниях, а также для противоопухолевой диеты (козий сыр входит в Бадвиг протокол для лечения о...

Please reload