Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Гормонально балансирующие, но плохо сочетающиеся с другими травами и совсем не вкусные отдельно -  ЗВЕРОБОЙ, ЛАВАНДА и ЗЕМЛЯНИКА (ЛИСТЬЯ) прекрасно соединились в одном чае....и оказались так вкусны вместе!  Немного хорошего байхового черного чая ( вначале добавьте!) ,...

01.04.2019

Секрет нежного сливочного вкуса этой овсянки  - это кокосовые сливки  или молоко,  клубника и банан, стимулирующие выработку гормона удовольствия - серотонина и прогретые семена подсолнечника (можно заменить на грецкий орех) и черного кунжута (можно заменить на мак)...

01.04.2019

Продукты на 1 порцию: кусочек ржаного хлеба, 1 ч.л.  твердого кокосового масла, 2 ст.л. подсолнечного семени, 2 ст.л. черного кунжута (или мака), горсть замороженных ягод (лучшего всего с ржаным хлебом кисленькие ягоды - ежевика, вишня, красная и черная смородина) , по...

10.02.2019

Очень простой и быстрый в приготовлении  завтрак для детей и взрослых. Даже тот, кто ягоду не очень любит, в этом завтраке не останется к не равнодушным. Недо зрелый банан содержит вещество-предшественник серотонина, клетчатку и полезные крахмалы, а также антиоксиданты...

27.01.2019

Этот детокс-завтрак идеален и для очищения почек, кишечника, имеет омолаживающий эффект и насытит вас полезными белками и антиоксидантами

Продукты:

1 сырая свекла

2-3  крупных листьев кали

80 г козьего или другого свежего сыра 

20 г топленого или кокосового масла

2-3 кусочка...

Этот шоколадно-инжирный крем - образец для подражания, если вы хотите избавиться от зависимости от сладкого и при этом наслаждаться полезным сладким! Он обладает детокс-эффектом для кишечника и печени, подойдет для противоопухолевой диеты, при желудочно-кишечных заболе...

23.01.2019

В этом чудесном завтраке встретились несколько детокс-продуктов: заваренный вместо кофе цикорий со специями, волшебная противоопухолевая кали, авокадо и деревенские яйца! и Ржаной хлеб конечно же

Чтобы непонятную по вкусу кали сделать очень даже приятной, мы ее бланширу...

 Два детокс-рецепт два в одном! Две самые полезные осенние ягоды - облепиха и черноплодная рябина, не очень любимы из-за их сепцифического вкуса. В этом рецепте замороженного сорбе  - идеального рецепта для очищения кишечника и поджелудочной - на завтрак ,вы их можете...

07.10.2017

 Облепиха - очень полезный продукт, богатый антиоксидантами, витаминами, минералами. Настолько полезный, что ей можно лечить многие заболевания, в том числе и ожирение. Единственное "но": специфический запах и кислый вкус " отпугивают" многих людей. 

В этом волшебн...

Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon