Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

17.06.2019

Пасмурным летним утром так хочется горячего чая с молоком (или кофе!) и чиз-кейк! N'est pas? (Не так ли,) Как же быть, если вы на детокс-программе, или как раз сейчас пытаетесь ограничить сладкое и кофе? Возьмите  ягоды ежевики (можно и замороженные) или черники с потр...

01.04.2019

Все дело в соусе! Так сказали бы французы... Но нашему блюду из кальмаров с овощами взрывной яркий вкус придает азиатский соевый соус, идеальный для морепродуктов.. 

Для этого рецепта мы берем замороженные кальмары, но здесь они ни чуть не уступают ни по вкусу, ни по по...

10.02.2019

Очень простой и быстрый в приготовлении  завтрак для детей и взрослых. Даже тот, кто ягоду не очень любит, в этом завтраке не останется к не равнодушным. Недо зрелый банан содержит вещество-предшественник серотонина, клетчатку и полезные крахмалы, а также антиоксиданты...

Супчик очень прост в приготовлении, если вы возьмете консервированные или замороженные мидии,  и вместо свежих томатов используете томатную пасту, не важно.  Если возьмете качественную томатную пасту без добавления крахмалов и консервантов - то это будет даже полезнее...

 Это вариант идеального ланча, после которого вы будете сыты, довольны и полны энергией. Очень удобно взять с собой на работу в контейнере, или, несколько упростив рецепт, дать ребенку в школу в виде "полезных бургеров". За счет омега-3 малосольной морской рыбы, клетча...

Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon