Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

18.10.2017

Этот красочный осенний чай защитит вас от плохой погоды  за счет витамина С и других  «иммунизирующих» веществ рябины и листьев малины, способствует хорошей лактации (выработке грудного молока) за счет цветов ромашки и листьев малины, а также обладает детокс-эффектом,...

09.10.2017

Этот очень быстрый и легкий в приготовлении десерт  сочетает пользу кислых ягод и осенних фруктов (здесь мы взяли персики, но можно и осенние груши с кислинкой) с мягким вкусом деревенского творога и сметаны. Специально для маленьких детей и гурманов творог измельчили...

07.10.2017

 Облепиха - очень полезный продукт, богатый антиоксидантами, витаминами, минералами. Настолько полезный, что ей можно лечить многие заболевания, в том числе и ожирение. Единственное "но": специфический запах и кислый вкус " отпугивают" многих людей. 

В этом волшебн...

04.10.2017

При первых признаках простуды, недомогания, "тяжелой головы" заварите этот чай-адаптоген, пейте целый день, и почувствуете, как силы здоровья и бодрости к вам возвращаются!

Состав:  на 400-500 мл кипятка, 10-20 г чабрец свежий или сушеный,  горсть ягод кизила, либо клюк...

24.07.2017

Сочетание молодой свеклы со свежей зеленью, редисом,  огурцом и чесноком делает этот летний наделяет этот холодный летний суп мощным деток-эффектом. Идеален для нормализации кислотно-щелочного баланса, очищения печени и почек, есть можно каждый день, в обед, и особенно...

23.07.2017

Молочные продукты мы рекомендуем только настоящие, деревенские, жирные, значит богатый по своей питательной ценности, как аминокислотами, так и насыщенными и полиненасыщенными жирными кислотами. Чтобы жирный и полезный творог со сметаной легче переваривался и усваивалс...

23.07.2017

В отличие от фармакологических средств для снижения аппетита с их побочными эффектами, травы и цветы способны мягко балансировать потребность в еде без неприятных последствий.  Травы работают как опытный доктор, где нужно активизируют процесс, где нужно, наоборот, приг...

Прекрасный чай, снижающий аппетит, и нормализующий уровень сахара,  функции печени и поджелудочной, можно заварить из цветущих летом повсюду тысячелистника и цикория!

Не так много трав, которые действуют напрямую на нашу уставшую и измученную некачественной пищей поджел...

Краснокочанная капуста просто сказочно полезна. Богата антоцианами - антиоксидантами с детокс-эффектом, противоопухолевым, выводящим радионуклеиды и противовоспалительным действием, которые и придают ей  красновато-фиолетовый цвет. Именно из-за большого  этих антоциано...

Каша - это русское слово.  И блюдо в виде разваренной или рассыпчатой крупы - очень русское, больше подойдет для зимы, но не очень хорошо для очищения организма или поддержания стройности. А что если мы возьмем рецепт, привезенный с острова Бали? Bubur Injun, по-балийс...

Please reload