Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Белые грибы - это целая кладовая полезных веществ.  в этом легком вегетарианском рецепте (подходящем и для поста) идеальное сочетание белков, жиров и углеводов для ужина и снижения веса. Плюс насыщенный вкус!

Время приготовления:  20-25 минут

Продукты: 3-4 крупных белых...

04.10.2017

В этом ярком осеннем рецепте встретились грибы и овощи осени (лучше подходят опята, по можно и подосиновики), баклажаны, зелень и сладкий перец не только подходят в плане усваивания, но и облегчают переваривание грибов, и усиливают их нежный вкус. Рецепт подходит для о...

24.08.2017

 Несмотря на то, что в этом блюде есть картошка, такой ужин мы без преувеличения назовем не только полезным, но и детокс-ужином! Маслята при низкой калорийности сами по себе являются детокс-продуктом, так как выводят тяжелые металлы и некоторые токсины, свежий домашние...

06.04.2017

Рецепты супов и горячего в черном хлебе родом из немецкой и чешской кухни. Черный хлеб с кориандром и тмином не только оттеняет вкус обычного жаркого или супа и делает его более благородным и выразительным, но и улучшает переваривание и полезные свойства! Подходящее бл...

09.03.2017

Изысканное постное блюдо, если правильно приготовить - не хуже традиционной мясной солянки, но гораздо легче по калориям и полезнее! Хорошее дополнение к грибной солянке - 

Время приготовления: 45-50 минут

Продукты: на 5-6 порций, 1,2 л воды - грибы белые (замороженные)...

15.12.2016

Это яркое насыщенное блюдо обрадует ваши вкусовые рецепторы в пост. Все вегетрианцам его есть просто обязательно, так как здесь идеально сбалансированы и полезные жиры, и  углеводы и растительные белки. Лучше, как основное блюдо на обед, но и на ужин (если порция не бо...

17.09.2016

Брокколи (семейство крестоцветных) и белые грибы объединились в этом рецепте, чтобы порадовать  вас летними ароматами леса и сада. И подарить здоровье! Брокколи, как и все крестоцветные (цветная капуста, редис, руккола, горчица), богаты антиоксидантами, выводящими токс...

Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon