Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

10.05.2019

Яркий веганский рецепт в азиатском стиле приготовить можно всего за 2-30 минут. Это блюдо - источник клетчатки, антиоксидантов, легкоусваиваемого  растительного белка. КРоме того, брокколи идеальный детокс-продукт, особенно в противоопухолевой диете, так как содержит с...

02.01.2019

Это яркое блюдо - источник  натурального витамина Д, омега-3 жирной кислоты, кальция, фосфора и других минералов и антиоксидантов для щитовидной железы, котсно и хорошего обмена веществ

На 6 порций - 300 г рыбы красной  (голова, брюшки или спинки красной рыбы - киж...

05.03.2017

 Этот легкий супчик - настоящий "детокс-шедевр"! Мало того, что он прекрасно очищает кишечник, активизирует иммунитет, так и при различных заболеваниях ЖКТ с повышенной кислотностью  -является просто лекарством!

Подойдет в качестве самостоятельного блюда во время В...

27.02.2017

Почему нам так нравятся тайские  блюда? Все дело в методе приготовления. Кажется тайцы открыли тайну, как сделать брокколи вкусной, при этом сохранив все ее полезные свойства. Брокколи богата мощными антиоксидантами (сульфорафан, индол) для восстановления гормонального...

10.02.2017

Сытный и легкий обед (возможно и ужин) в азиатском стиле и с детокс-эффектом! Лук-порей богат фтонцидами для иммунитета и против патогенных грибквых культур. при этом имеет мягкий вкус

Продукты: стебель лука-порея, 200-300 г замороженной рыбы (кета, голец, камабала), 1/...

17.09.2016

Брокколи (семейство крестоцветных) и белые грибы объединились в этом рецепте, чтобы порадовать  вас летними ароматами леса и сада. И подарить здоровье! Брокколи, как и все крестоцветные (цветная капуста, редис, руккола, горчица), богаты антиоксидантами, выводящими токс...

Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon