Блог диетолога Варвары Лещинской: Food blog of Dr.Varvara Leschinskaya,Dietitian, Immunologists: healthy detox easy recipies 
Свежие посты
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

01.04.2019

Секрет нежного сливочного вкуса этой овсянки  - это кокосовые сливки  или молоко,  клубника и банан, стимулирующие выработку гормона удовольствия - серотонина и прогретые семена подсолнечника (можно заменить на грецкий орех) и черного кунжута (можно заменить на мак)...

10.02.2019

Очень простой и быстрый в приготовлении  завтрак для детей и взрослых. Даже тот, кто ягоду не очень любит, в этом завтраке не останется к не равнодушным. Недо зрелый банан содержит вещество-предшественник серотонина, клетчатку и полезные крахмалы, а также антиоксиданты...

Сладкое в Пост нельзя??  Кто сказал)) Тогда ни одна нормальная женщина этот Пост просто не вынесет! Или озвереет к концу поста )) ... Такое нам не надо... Ни для повышения женской духовности, ни для полезного действия Поста на организм...  Вот рецепт прекрасного постно...

Ягоды - это детокс-продукт номер один. Особенно актуальны зимой и весной при дефиците микроэлементов. Но из-за их кислого вкуса  и яркого эффекта с желчегонным или раздражающим слизистую действием, многие избегают, или едят мало. Такое ягодное смузи со смягчающим дейст...

05.05.2017

Полезный овсяный пудинг -альтернатива овсянке

Каша - это русское слово.  И блюдо в виде разваренной или рассыпчатой крупы - очень русское, больше подойдет для зимы, но не очень хорошо для очищения организма или поддержания стройности. А что если мы возьмем рецепт, привезенный с острова Бали? Bubur Injun, по-балийс...

Please reload

© 2016 ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Блог диетолога Варвары Лещинской 

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon