Легкий и полезный ужин на противоопухолевой и аип -диете (при аутоиммуных заболеваниях) - и для всех. кто хочет немного снизить вес, привести кишечник и уровень омега-3 и витамина Д в порядок. Салат подходит для 3 й фазы метадиеты, а рис - для 1-й фазы Продукты на 1 порцию: Для салата: 100 г слабосоленый или кижуч или кета (красная рыба семейства лососевых) 50 г маслин пучок фризалиса и раддикьо 2 ст.л. кунжутного масла или масла виноградной косточки 2 ст.л. лимонного (гр

Чай для восстановления женского гормонального баланса, успокаивающий и омолаживающий эффект Волшебный чай, необходимый любой женщине в большом городе. Повышает уровень прогестерона, мягко успокаивает, очищает кишечник. Принимать перед едой, по стакану, во время завтрака, ужина, на ночь Ингредиенты: Донник - 1 ст.л. (можно и без него!) цветы мальвы - 1 ст.л. яблоки сушеные - 1 ч.л. 1 звездочка бадьяна (аниса) - на 1 стакан Magic tea needed by any woman in a big city. Incre

Blast from Past! Сладкое воспоминание из детства теперь на здоровой основе. И полезное для детей и взрослых Помните вкус детства? Этот рецепт у нас делали даже в школе на уроках труда! Рецепт был не очень диетический, поэтому заменила на полезные, так, печенье для это колбаски возьмем для Продукты: ПП песочное печенье из отрубной муки или полбы 500 г Сливочное (или кокосовое) масло 300 г Сахар (можно кокосовый, или мед) 1/2 стакана Какао-порошок 5 столовые ложки с го