Весной так хочется выглядеть неотразимой и привлекательной! И зачастую немного сил, чтобы осуществить задуманное. Детокс-чай с розой и лавандой улучшает гормональный статус (стимулирует выработку гормона "привлекательности")), и в то же время снимает характерную для начала весны стрессовую активность и тревожность. Если добавите щепотку полыни-эстрагона, в детокс-чае появится горчинка и дополнительный эффект - профилактика доброкачественных опухолей женской половой сферы! Ин

Ягоды - это детокс-продукт номер один. Особенно актуальны зимой и весной при дефиците микроэлементов. Но из-за их кислого вкуса и яркого эффекта с желчегонным или раздражающим слизистую действием, многие избегают, или едят мало. Такое ягодное смузи со смягчающим действием орехов, льняного семени, овсяных хлопьев ничуть не кислое, наоборот, нежное и сытное. Идеально подойдет для питающего головной мозг завтрака школьника или студента. Дополнит завтрак или десерт детокс- чай

Вкусное постное блюдо в качестве гарнира и самостоятельно.

Полезный овсяный пудинг -альтернатива овсянке

Нежный изысканный и легкий десерт из груш придаст разнообразия в Пост и детокс-программу. Не забудьте добавить качественные специи (лучше смолоть их самостоятельно) и красное вино (не обязательно качественное!)). Вкус этих запеченных груш не оставит равнодушным даже самых привередливых Приверед)). Из-за того, что вино в этом рецепте нагревается и спирт улетучивается, такую вкуснятину можно и нужно давать детям для воспитания чувства вкуса и любви к фруктам Время приготовлени

Появилась свежая клубника из Греции, которая прошла тест-контроль на нитраты. Клубника полезна витамином С, наличием цинка, дефицит которого у нас весной и антиоксидантами. Можно сделать полезный легкий клубничный джем, который обожает королева Елизавета Продукты: клубника, мед (или кленовый сироп, или сироп рожкового дерева), кунжут, черный ржаной хлеб (или мультизерновой), топленое масло Время приготовления: 10-15 минут Рецепт: хлеб обжарить в 20 г топленого масла, для джем

Весенний салат с зеленым яблоком, сельдереем, кальмарами (или консервированным тунцом) - это отличное средство для бодрости и стимулирования щитовидной железы, и всего обмена веществ , очищения кишечника, особенно полезен в вечернее время в качестве ужина (можно даже позднего!) Время приготовления : 10- 15 минут Продукты: 1 зеленое яблоко, 1/2 банки консервированной красной фасоли (или отварить заранее 100 г фасоли), 50 г красного лука (можно маринованного), 100 г стебля

Свежая или замороженная клубника весной еще не такая душистая и сказочно-вкусная, как в сезон, в июле. Но пользы в ней уже не мало. Микроэлементы, в особенности цинк, антиоксиданты, клубника полезна при многих заболеваниях ЖКТ, обладает смягчающим действием. Еще нежнее и полезнее в сочетании с маленькими бананчиками, кедровыми орешками (или миндалем), маком и льняным семенем. Такой рецепт из-за нежного вкуса и мягкости подходит для самых маленьких детишек, от 7-8- мес. (може

Одна из самых полезных ягод на планете - арония из Северной Америки (или черноплодная рябина), использовавшаяся для восстановления здоровья еще индейцами. Арония полезна при весеннем синдроме хронической усталости, в особенности для щитовидной железы, так как содержит большое количество йода (в некторых сортах - больше, чем в фейхоа и морской капусте) и антиоксидантов - полифенолов, дарящих ей темно-фиолетовый цвет. По вкусу черноплодная рябина очень вязкая, как раз из-за бо